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首页 商品 / 课程介绍 料理食材 谷物品(米,面粉..) 【料理食材】有机燕麦 - 600g / (分装)

【料理食材】有机燕麦 - 600g / (分装)


- 燕麦含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素B群

- 有机燕麦分装 - 即时燕麦

售价 NT$ 85

 

 


 


特别推荐非常方便!!
即食料理的谷物

<食用分享介绍>

约半碗公 (可依食量取用)

※冲泡冷水风味口感佳 (冷/温泡水不会糊 ; 冲泡热水易糊
=> 可加大豆卵磷脂 ( 香浓奶香味)

=> 加葡萄干 ( 各式果干) 风味绝佳!

=> 食用舒服, 无负担, 又能饱足..

肚子饿可即食的冲泡燕麦片充饥果腹~


燕麦为谷类的其中一种,其原产地为欧洲北部,在贫瘠的土地及寒冷的地带亦可生长
。从前是用来当军马之饲料用的。燕麦含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素B群。其脂肪的含量为麦类中最多者。醣类的主要成份为淀粉,蛋白质以谷蛋白为主。
所含的维生素B1、B2,菸硷酸较白米之含量高。并且含有丰富的水溶性纤及β-聚葡萄醣。

  食物纤维的摄取与身体健康的关系密不可分。较常见的功效有:
1. 降低热量的摄取。
2. 延缓胃肠的排空时间,易产生饱足感。

3. 增加粪便体积,缩短大便在大肠内滞留的时间,避免肠道吸收残余之毒素。
4. 降低血中胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇,因燕麦中富含β-聚葡萄醣。
5. 抑制饭后血糖浓度的上升。
6. 改善细菌丛的生态,使有益菌增加。



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